Bauchmuskulatur Training - Hallo. 
Ich mache jetzt seid 3 Tagen immer 100 Situps. Doch seid ich das mache , bekomm ich voll die Bauchschmerzen. Kann das an den situps liegen ? was kann man dagegn tun ? Danke für die antworten!
Antwort:
ähm.. schonmal daran gedacht, dass das muskelkater sein könnte? 100 situps am tag und das, wenn du vielleicht völlig untrainiert bist… das kann ja nur muskelkater sein… einfach bisschen nachdenken, dann kommt man auch von selbst drauf…
